Une thérapie orientée solution

L’origine de la thérapie brève

Né aux Etats Unis le courant des thérapies brèves a vu le jour à l’école de Palo Alto en Californie. Steve de Shazer et quelques autres ont marqué un courant dans les travaux menés alors par les théoriciens et chercheurs de la communication interpersonnelle.

Le coaching est issu de ce même courant. C’est un accompagnement à un moment clef de votre vie qui fait focus sur un objectif mesurable, concret et réaliste.

C’est un coaching parfois nommé « life coaching ». Nous préférons chez Evolutiv’Coaching, le terme de « coaching personnel ».

Il concerne la mise en œuvre d’un projet de vie non professionnel, ou d’une problématique personnelle.

La thérapie brève : pour qui ?

Si vous souhaitez être accompagné pour solutionner une difficulté passagère mais vous voulez que ce soit court/bref et orienté vers demain sans en rechercher les causes, la thérapie brève est faite pour vous.

Si vous êtes en situation de changement ou si vous souhaitez être accompagné sur un projet, retrouver un projet de vie après une séparation, se préparer à une « nouvelle vie » au terme d’une carrière professionnelle, développer un projet artistique, de création ou projet de cœur en parallèle de votre métier, se préparer à une expatriation ou un déménagement pour suivre son conjoint en mobilité professionnelle, l’accompagnement par un coach peut vous aider.

Pour quel objectif ?

Bref mais efficace et durable, cet accompagnement vous permet de résoudre un problème ponctuel ou surmonter une situation difficile.

● Coaching de couple
● Deuils
● Gestion des émotions
● Estime et confiance en soi
● Épreuves familiales (séparation)
● Relation conflictuelle (communication difficile) avec son ado, son ex,
● Sortir d’un état dépressif, d’un burn-out
● Contrôler une dépendance (affective …
● Vivre en harmonie avec son corps (régime, …)
● Anxiété scolaire